ヨガで関節可動域を広げ体の歪みを調整し、音楽に 合わせて「Rizumyoga®」を行うことで 健康の 効果を促進させる楽しいプログラムです。
リズムヨガはダンスではありません。年齢に関わらず、 ヨガ・ダンス 未経 験の方でも 安心 して受講いただけます。

はだしで行うことで足裏の筋力にもアプローチします。
ですのでシューズは履かないです。