教室の日程・時間

健康、キレイの適正可動域を学び、しなやかな体を創り続けています。

音楽に合わせて楽しくカラダを動かすことで日常生活ではあまり使われない筋肉を使い脂肪燃焼を促します。
心拍数を上げ過ぎない運動量ですので体力に自信のない方も安心して楽しくご参加いただけます。




郡山教室


毎週火曜日(月4回)
10:00~11:10



北生駒教室


毎週金曜日(月4回)
10:00~11:00


高の原・夜の整体リズムヨガ講座

[高の原文化講座]

水曜日
19:30~20:40 
 高の原北部会館 
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