郡山教室
毎週火曜日(4回)
10:00~11:10(70分)

〒639-1007 奈良県大和郡山市北郡山町224番地ミキヤビル2階
P'sclubスタジオ内

高の原文化講座
毎週水曜日(3回)
19:30~20:40(70分)

会場:高の原北部会館
詳しくはこちら 

いこ増ッスルクラブ
各週金曜日(2回)
13:00~14:00(60分)

会場:俵口自治会館
詳しくはこちら 

健康、血流促進、元気な体を創り続けています


音楽に合わせて楽しくカラダを動かすことで日常生活ではあまり使われない筋肉を使い脂肪燃焼を促します。
心拍数を上げ過ぎない運動量ですので体力に自信のない方も安心して楽しくご参加いただけます。