あやめ池教室
木曜日（月2回）
13：00～14：00（60分）
〒631-0032 奈良県奈良市あやめ池１丁目32-21 フィットネスクラブREREPER
スタジオコク－ン内
※レッスン日はインスタグラムで👆ご確認ください。
開講人数に満たない場合は休講となりますので参加される際は、事前にお知らせください。
開講人数に満たない場合は休講となりますので参加される際は、事前にお知らせください。
健康、血流促進、元気な体を創り続けています
音楽に合わせて楽しくカラダを動かすことで日常生活ではあまり使われにくく、固まりがちな関節と筋肉を円滑に。血流とリンパの流れが良くなることで免疫力UPを促します。
心拍数を上げ過ぎない運動量ですので体力に自信のない方も安心して楽しくご参加いただけます。